أيضا يتوفر:  English (United Kingdom) 
Section Scroll ID: inside_an_egg

ما الذي يوجد داخل بيضة

 
  • بروتين

    البيض هو مصدر "للبروتين الكامل"، ما يعني أنها تحتوي على معظم الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه بكل صحة ونشاط.

  • دهون

    تحتوي البيضة الكبيرة الواحدة على أقل من 5 غرامات من الدهون. ومنها هناك 3 غرام تقريباً من الدهون غير المشبعة الأحادية والدهون غير المشبعة المتعددة والتي acheter du cialis en ligne تحمي القلب.

  • الفيتامينات والمعادن

    يتضمن البيض 11 نوعاً من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على حماية أجسامنا وأجهزتنا المناعية وتقوي العظام والأسنان وتساعدنا على النمو وغيرها الكثير.

  • مضادات الأكسدة

    يحتوي البيض على الكيميائيات النباتية مثل اللوتين والزياكسانثين، والتي تعمل كمضادات للأكسدة، كما يعتقد بأنها تحمي من الإصابة بأمراض العيون.